自分の感情の「気」

元・乳がん患者で

咽頭がん患者の妻でもあり

中医学薬膳インストラクターで

快運薬膳料理教室

四柱推命鑑定士のTomokoが

しあわせの種を感じたり考えたりしたものをお伝えしています

東洋の自然哲学はすべての基本ベース

暦と深い関係にある中国医学

同じく四柱推命も然り

その自然哲学を推し活している身として(笑)

中医学の基本的概念

「気・血・水（津液）」

見えないけれど確かにある「気」について

自分の感情の「気」

（元気）

（勇気）

（やる気）

・・・気は

感情や気分を表す言葉で溢れています

その「気」は

感情が動くことで変化します

陰陽五行説の

五志　ごし

（イツツノココロ）

Byふたづき的表現

木（肝）

（イライラ怒りすぎる）と

気は上に上がり蒸発します

火（心）

（喜んで浮かれすぎる）と

気は緩んで、だらしなくダラリとなります

土（脾臓）

（思い悩みすぎる）と

気はねっとりと濃くなってやがて詰まってしまいます

金（肺）

（悲しみにくれる）と

気は下に沈んで重たくなってしまいます

水（恐怖）

（恐れ・驚くの思いが続く）と

気はあちらこちらに乱れて取集がつかなくなります

感情によって、気はこんな感じに変化するんです

って・・・

陰陽五行

中医学理論で学びました

だから

とっても・・

我が家では「気」を大切にしています

例えば

鬱々したら・・「肝」（かん）を気にかけてみる

逆も然り・・

「胃」が重たくて・・消化力が落ちている時は

何か・・心に重荷がある？

なんか・・心に引っかかりがある？

そんな風に・・

心と体の結びつきに

「き」気を止めて・・

どちらにも問いかけるようにしています

見過ごす時も・・多々ですが（笑）

知っているだけで・・

きっと何かが変わってくるはず

私はそう信じています

今日も

最後まで読んでいただきありがとうございます

あなたにお会いできるのを楽しみにしています

「しあわせ生活研究所」Tomoko

四柱推命鑑定士

快運薬膳料理研究家

基・アジア料理料理店オーナーシェフ

料理教室主催歴15年

中国中医薬研究促進会認定

中医薬膳インストラクター