頑張りすぎる人へ

肩や

首や

足首や

手首や

腰が・・・・・・

ギシギシ・・いっていませんか

硬くなっていませんか

痛み感じていませんか

「かゆく」とか？なっていませんか？

そんなあなたは

きっと・・

いつも一生懸命

いつも全力疾走

いつも

「私がやらねば・・・」と

　　　　　心の中で呟いていませんか？

あなたは

あなたが思う以上に真面目です

で！

さらに・・とても頑張り屋さん

「痛み」や

「腫れ」や

「かゆみ」は

体からの「助けて信号」です

頑なに張りすぎていますよぉ・・（頑張り）

体が「助けて信号」を出して教えてくれています

そろそろ・・休もうよ・・

そろそろ・ゆるもうよ・・

もう良いんじゃないの・・・・

　　　　　　　　　　って囁いています

体を壊してしまわないように

体を壊してまで・・やるべきことは

　　　　　　　　　「一つ」も無いのです

体をいたわり

心を労り

笑って・・幸せに暮らせば良いのだよぉぉ・・

それが・・誰もが生まれてきた時に

宿してきた（宿命）です

ただ・・ただ・・・

幸せに生きましょう💛

からだの声に耳をすませて

からだの声に心をひらいて・・

って💦💦

そんなわたしも

見過ごしたりしちゃってます

立ち止まる小さな勇気と

深呼吸を忘れずにね、、わたし😆笑

今日も

最後まで読んでいただきありがとうございます

あなたにお会いできるのを楽しみにしています

ふたづき朋

Happy counseling

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