こんにちは
しあわせ生活研究所 トモコです
快運薬膳料理家で
命の理を読み解く「命理士」でもあり
二度の離婚と三度の結婚（㊗継続20年）
ビジネスの失敗で血肉を削り！
乳がん患者となり（㊗10年完治いただきました）
心や体を知らず知らずに痛めつけた女です(笑)
その後
心理学・薬膳・自然哲学・陰陽五行論・神道に救われ
現在は快運Lifeをサポーターとして
巡り合えた方々の（しあわせ力アップ）のお手伝いをしています
ちなみに
咽頭がん患者の妻でもあり・・
37歳27歳14歳の三人の子の母であります
心と体の幸福度を上げていくための
「幸せの種」を感じたり・考えたりしている現在をお伝えしています.
はい！！前振りなが・・・・・・・・・・・・い！！
本題はここからぁぁ・・！
いきなりですがぁｌ
氣ってなにぃぃぃ？
漢字の成り立ち調べてみた
👇
気の旧字体
氣
气 きがまえ
は空をながれる雲を表し
雲は風
そして蒸気
呼吸に通じるそうです
中の米
米 こめ
八方に広がる
食であり
命に通じる
氣は
米を食べエネルギーが八方に広がる
事なのです
うん！すてき💓やん
食事は
栄養やカロリーを考えるだけでなく
人の氣(エネルギー)になることを忘れずに
大自然の産物からいただく「氣」を意識すことが
大切だと思う
栄養がない
カロリーが高いから
体に悪い、病気になるのではなく
(氣)のない食に
(氣)のない生き方が病気をつくるのだと・・
※身をもって知った口・・・子です💦
ではでは
氣のある食事とは？
氣のある食事
「本気で食べる」を大切にします
本気で食べる、、とは
一日三食食べる
とか
カロリーを計算する
とか
あれは◯◯だから食べちゃダメ
とか
栄養素がどうとか？
※たまに口からついて出るけど・・・
世の中に溢れる健康情報
そこからから一線を引き
先入観をなるべくとりのぞき
自分の中に入れたいもの
自分の中にはいれたくないもの
今食べたいもの
いまはたべたくないもの
それを心と体に聞いて
本（もと）
の気（き）に
(本氣)もときになるものを食べる
薬膳では
食べるとは
氣を頂くことであり
氣を作り出すために
その基となるパワーを
体に入れること
氣はエネルギー
氣は力
氣は愛情
氣は使いつづけるものだから
作り続けて元気に生きる
氣に満ちていないと
外からの圧や邪に弱くなったり
押し返したり
太刀打ちできなくなります
食べものから
良い氣をいただくためには
からだと言う名の
受け皿が大切
自身を受け入れやすい器にすることも大切
受け入れやい器とは
自身を知ること
※これには命の理を知ること
（命理士トモコ参上だぜ！）
そして
そのうえで・・
今の！この瞬間の
わたしを知ること
今日のわたしはどんな心持ち
今日のわたしのからだはどんな氣で満ちている？
または
今日のわたしは氣が足りていない？
たいせつな自分をじっくり見て感じてあげて
本氣(もとき)を養い食べましょう❤️
感じたあとは！
今日食べた食材について
食材たちのエネルギー(氣)を感じてみましょう
そして最後に
本氣で食べると
パワーが満ちてきます
満ちると〜なぜか
流れはじめます
これが循環です
薬膳の根底には
陰陽五行思想があり
陰陽五行思想とは
循環🔁を大切にします
自然界も人の心もからだも循環することが
なによりしごく当然の働き
循環こそ自然に生きるということ
循環し始めると
不思議とすべてが動きはじめます
運は動と結びついて
流れはじめます
まずはしっかり
じっくり
本氣で食べてみましょう
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
お会いできる日を楽しみ！！
＃四柱推命#心と身体の融合#心を整える
＃四柱推命#心と身体の融合#心を整える
しあわせ生活研究所 🌙朋子🌙tomoko
自然哲学・陰陽五行論・神道をこよなく愛する女
命理士 / 四柱推命鑑定士
快運薬膳料理研究家
料理教室主催歴15年
中国中医薬研究促進会認定
中医薬膳インストラクター13年生
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