頑張りすぎる人へ肩や首や足首や手首や腰が・・・・・・ギシギシ・・いっていませんか硬くなっていませんか痛み感じていませんか「かゆく」とか？なっていませんか？そんなあなたはきっと・・いつも一生懸命いつも全力疾走いつも「私がやらねば・・・」と 心の中で呟いていませんか？あなたはあなたが思う以上に真面目ですで！さらに・・とても頑張り屋さん「痛み」や「腫れ」や「かゆみ」は体からの「助けて信号」です頑なに張りすぎていますよぉ・・（頑張り）体が「助けて信号」を出して教えてくれていますそろそろ・・休もうよ・・そろそろ・ゆるもうよ・・もう良いんじゃないの・・・・ って囁いています体を壊してしまわないように体を壊してまで・・やるべきことは ...16Jul2022今日のhappyの種