2024.11

料理人で「がん患者」で「がん患者の家族」でもあり中医学薬膳を学んだ者であり陰陽五行思想自然哲学を学び続ける者として❣️❣️言うわよーーーーぉ冬に免疫力アップするには！冬に大事なことなによりーーぃ「気」きぃぃーーーーー！！を補う逆に「気」きを失うことわぁーーーーぁ気を失うことこれぇーーーぇ・気をつかいすぎる・気が重いことをする・誰かに何かに　認めてもらうためにしちゃってる行為・忙しすぎる生活・気がのらない人間関係気を補う方法はこれぇーーーえ・安心して過ごす・リラックスする時間をもつ・やる時はやり、休む時はしっかり休むメリハリをつける・深呼吸してスローペースでことに当たる・所作を丁寧に行うで！！！！！気を体に浸透させる方法気を体に浸透さ...